Apa itu ITP ?

itpBaik anak-anak maupun orang dewasa dapat menderita penyakit ITP. Biasanya penderita penyakit ini mengeluhkan luka berdarah mereka yang sulit membeku atau mudah mendapatkan luka memar.

APA ITU ITP  ?
Idiopathic Thrombocytopenia Purpura (ITP) atau istilah lainnya Immune Thrombocytopenia Purpura merupakan sindrom klinik dimana terjadi penurunan jumlah trombosit di sirkulasi darah. ITP dapat dibagi menjadi dua yaitu ITP akut dan ITP kronis. ITP akut biasanya disertai dengan infeksi akut dan akan sembuh dalam waktu 2 bulan. Yang membedakan antara ITP akut dan ITP kronis adalah lama penyakitnya. ITP akut bila kejadiannya kurang dari atau sama dengan 6 bulan sedangkan ITP kronis jika lama penyakitnya lebih dari 6 bulan. ITP akut lebih sering dijumpai pada anak-anak dan jarang pada orang dewasa. Sebaliknya ITP kronis lebih sering diderita oleh orang dewasa.
Jumlah penderita pria dan wanita sebenarnya sama saja tidak jauh beda. Pada anak-anak, anak laki-laki lebih banyak menderita ITP dibanding dengan anak perempuan. Sementara pada orang dewasa, wanita lebih banyak menderita ITP daripada pria.
Insiden ITP akut pada anak mencakup 4 – 5,3 per 100.000 dalam setahun. Sekitar 7 – 28% anak-anak dengan ITP akut berkembang menjadi ITP kronik. Sedangkan ITP kronis anak kira-kira 0.46 per 100.000 per tahun. Sementara kasus ITP kronik dewasa sekitar 5,8-6,6 per 100.000 per tahun.

GEJALA DAN TANDA ITP
Ada banyak sekali yang menjadi gejala dan tanda dari penyakit ITP, di antaranya:
1. Mudah memar/berdarah
2. Timbul bintik-bintik kemerahan pada kulit
3. Pendarahan yang sulit berhenti pada luka kecil
4. Buang air kecil kemerahan
5. Buang air besar berdarah
6. Menstruasi yang tidak berhenti
7. Mimisan/gusi berdarah – tanpa trauma. 

PENYEBAB ITP
ITP (Immune Thrombocytopenic Purpura) adalah suatu kelainan darah yang penyebabnya berkaitan erat dengan sistim imun atau kekebalan tubuh manusia.

Terjadinya penyakit ITP dikarenakan adanya autoantibodi IgG pada permukaan trombosit. Antibodi-antibodi ini menyelimuti trombosit sehingga menyebabkan masa hidup trombosit lebih singkat di dalam sirkulasi darah.
Dalam hal ini limpa memiliki peran besar sebab limpa sendiri lah yang menghasilkan autoantibodi yang dimaksudkan di atas (di pulpa putih limpa). Dan di limpa juga tempat fagositosis trombosit yang telah terselimuti-autoantibodi (di pulpa merah limpa).
Ini sebabnya mengapa terjadi trombositopenia pada ITP padahal keadaan sumsum tulang normal. Trombositopenia (trombosit dalam keadaan rendah)  pada ITP terjadi diakibatkan proses imun bukan karena adanya gangguan pada sumsum tulang (seperti anemia aplastik).

KALAU BEGITU TERAPI APA YANG TEPAT UNTUK “ITP”?

Terapi utama yang dapat diberikan untuk pasien ITP adalah kortikosteroid dan imunoglobulin intravena (IVIg). Petunjuk penggunaan, dosis dan cara pemberian tergantung kondisi pasien, jumlah platelet, dan derajat atau tingkat gejala. Konsultasi dengan ahli hematologi merupakan tindakan awal yang seharusnya dilakukan.
Terapi lain yang bisa dilakukan adalah splenektomi (pengangkatan limpa). Terapi ini dilakukan setelah terapi steroid atau jika terapi steroid gagal.
Inti dari terapi untuk ITP adalah menjaga kadar trombosit yang aman agar terhindar dari perdarahan mayor dengan cara menaikkan trombosit dalam darah.
Bagi anak-anak yang menderita ITP akut, biasanya tidak perlu mendapatkan terapi. Karena mereka berpeluang dapat pulih secara spontan. Namun tetap harus diwaspadai dengan menjaga kondisi tubuh agar tubuh bisa meningkatkan trombosit dengan sendirinya dengan mengkonsumsi makanan dan suplemen yang bisa menaikkan trombosit.

APA SAJA KOMPLIKASI DARI PENYAKIT INI?
Yang menjadi komplikasi dari penyakit ITP ini antara lain:
-Perdarahan intrakranial (pada kepala). Ini penyebab utama kematian penderita ITP.
-Kehilangan darah yang luar biasa
-Efek samping dari kortikosteroid
-infeksi pneumococcal. Infeksi ini biasanya didapat setelah pasien mendapat terapi splenektomi. Si penderita juga umumnya akan mengalami demam sekitar 38.80C.

APA SAJA YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MENCEGAH “ITP”?
Karena penyebab langsung ITP masih belum dapat dipastikan maka pencegahan terhadap ITP pun masih belum jelas. Tetapi setidaknya ada cara atau gaya hidup yang bisa dilakukan oleh penderita ITP agar dapat hidup sebagaimana orang normal lainnya. Salah satunya menghindari kegiatan-kegiatan keras yang berisiko menyebabkan luka perdarahan. Supaya tidak memperburuk kondisi pasien ITP saja. Konsumsi makanan bergizi dan gaya hidup sehat supaya daya tahan tubuh membaik.

 

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

menghilangkan bekas jerawatJerawat memang sering memusingkan banyak orang, karena sangat mengganggu penampilan. Pun jika jerawat sudah sembuh ada kalanya kita masih dipusingkan dengan bekas jerawat yang tidak kunjung hilang.

Bekas jerawat ini kadang juga tidak bisa dianggap sepele. Karena bekas jerawat bisa permanen ada dikulit wajah kita. Namun jangan khawatir infokesehatanwanita akan membagi resep untuk menghilangkan bekas jerawat anda agar tidak mengganggu penampilan.

Cara alami untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan minyak ikan. Iya, minyak ikan yang biasanya dipakai untuk menambah nafsu makan anak – anak itu bisa dipakai untuk memperbaiki kondisi kulit dan bekas luka.

Didunia kecantikan asam lemak omega 3 yang dikandung minyak ikan sering dipakai untuk membantu menghilangkan bekas jerawat dan memperbaiki warna kulit. Selain untuk mengobati bekas jerawat, minyak ikan juga bisa dipakai pada luka bakar ringan, fungsinya untuk meminimalkan terjadinya jaringan parut pada bekas luka.

Cara menghilangkan bekas jerawat atau bekas luka dengan minyak ikan adalah tidak dengan mengkonsumsinya tapi minyak ikan dioleskan langsung pada kulit yang ada bekas jerawat atau bekas luka. Oleskan minyak ikan pada bekas luka sesegera mungkin sehingga efek penyembuhan yang didapat bisa maksimal.

Sebelum diolesi dengan minyak ikan, sebaiknya kulit terlebih dahulu dibersihkan dengan air dan sabun atau untuk kulit wajah anda bisa menggunakan pembersih wajah terlebih dahulu, supaya kulit lebih bersih sehingga minyak ikan dapat meresap dengan baik ke dalam kulit.

Oleskan secara merata ke daerah bekas jerawat atau bekas luka, kemudian pijat secara perlahan untuk memastikan minyak ikan dapat meresap ke dalam kulit bekas luka. Biarkan hingga mengering. Setelah mongering, tunggu beberapa saat kemudian bilas dengan air

Oleskan minyak ikan ini dua kali dalam sehari, Anda akan melihat perbaikan pada bekas luka atau bekas jerawat dalam waktu seminggu.

Sebaiknya pilih minyak ikan murni yang tidak diberi tambahan apapun. Minyak ikan jenis ikan perairan dalam seperti minyak ikan salmon sangat baik. Belilah minyak ikan dalam kemasan kapsul. Tusuk kapsul dengan jarum untuk mengeluarkan isinya kemudian langsung dioleskan pada kulit bekas luka atau bekas jerawat. Selamat mencoba…

Membuat Kulit Cerah Secara Alami

perawatan-kulit-wajahPunya jerawat? Para ahli mengatakan lebih dari 50 persen wanita dewasa menderita jerawat dewasa atau berjerawat. Hormon, stres, kebersihan, diet dan genetik adalah penyebab potensial, tetapi Anda tidak perlu pusing mengapa Anda berjerawat, Anda hanya perlu tahu cara menghilangkan jerawat. Berikut ini adalah beberapa solusi alami untuk membersihkan kulit Anda.

Obat Jerawat Alami Untuk Anda

Tidak diragukan lagi jerawat kronis ataupun beberapa jerawat saja dapat mendatangkan malapetaka pada harga diri Anda – jika anda tidak ingin menggunakan obat jerawat yang  resep dokter. Apa alternatifnya? Chrystle Fielder, penulis The The Complete Idiot’s Guide to Natural Remedies, , mengatakan “Meskipun kami tidak yakin apa yang menyebabkan jerawat, pengaturan makanan dan alergi makanan mungkin memainkan peran begitu juga stres dan ketidakseimbangan hormon. Untungnya ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya. ”

Mengubah pola makan Anda

Fielder menekankan bahwa pengaturan makanan penting dan merekomendasikan sebagai berikut:

Kurangi konsumsi karbohidrat dan meningkatkan asupan protein Anda – karbohidrat sederhana seperti gula dimetabolisme dan dapat mempengaruhi keseimbangan hormon, sedangkan biji-bijian dan protein tanpa lemak dapat mencegah jerawat.

Makan makanan biasa dan menambahkan lima porsi buah dan sayuran setiap hari – sayuran hijau, khususnya, membantu untuk membersihkan kulit karena mengandung vitamin dan mineral.

Konsumsi Suplemen makanan hijau – seperti chlorophyll, spirulina dan barley hijau –makanan hijau dapat membantu menyaring racun. Ikuti dosis yang dianjurkan pada label.

Minum Air putih yang cukup – itu adalah pembersih internal yang alami dan membantu dengan metabolisme makanan yang Anda makan.

Minum  probiotik – dosis yang dianjurkan 10 miliar bagian – untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda, yang dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda.

Cobalah teh herbal – Fielder mengatakan hati adalah organ utama detoksifikasi dalam tubuh dan, jika kewalahan dengan makanan atau minuman yang salah, dapat menyebabkan jerawat muncul. The herbal dapat membantu mendetoksifikasi hati Anda.

Melakukan uap herbal

Barbara Close, seorang herbalis dan pendiri Naturopathic Holistic Health Spa di East Hampton, New York, merekomendasikan sebuah uap herbal: Tuangkan air mendidih ke dalam ember dan tambahkan beberapa tetes minyak antiseptik esensial seperti minyak tea tree. Tarik kursi dan letakkan handuk di atas kepala Anda untuk menangkap uap di sekitar wajah Anda – minyak akan melembutkan pori-pori kulit Anda. Setelah itu, oleskan jerawat Anda dengan sedikit tea tree oil.

Pengobatan herbal topikal

Menurut Fielder, salah satu obat jerawat alami yang terbaik adalah tea tree oil. Studi klinis telah membuktikan efektivitas antiseptic dari tea tree oil dalam mengeringkan dan menyembuhkan jerawat. Kunjungi toko herbal kesehatan untuk mendapatkan  minyak essensial tea tree oil, suplemen probiotik, teh herbal dan pengobatan herbal lainnya.

Lebih banyak cara untuk menghilangkan jerawat

Selain mengubah pola makan anda dan menggabungkan solusi alami, pastikan Anda juga menjaga kebersihan kulit wajah untuk mencegah jerawat

Bahan Terbaik Produk Untuk Kulit Berminyak

Kulit berminyak disebabkan oleh produksi sebum berlebih, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, bakteri terjebak dan akhirnya menjadi jerawat. Ketika  anda memilih produk untuk kulit berminyak, perhatikan baik-baik bahan aktif yang dikandung produk tersebut. Berikut adalah lima bahan super yang akan membantu membunuh bakteri, meningkatkan pergantian sel dan menjaga kulit anda terlihat bercahaya dan tidak mengkilap.

produk-untuk-kulit-berminyak

SALICYLIC ACID

Asam salisilat adalah jenis Beta Hydroxy Acid (BHA) yang memperlakukan kulit berminyak dengan membuka pori-pori tersumbat dan menetralisir bakteri. Bahan ini berasal dari kulit pohon willow, dan dikenal untuk membantu memecah komedo dengan menanggalkan lapisan luar kulit.

Expert tips : Dokter kulit Doris Day, MD, menyarankan untuk menerapkan produk dengan asam salisilat untuk area kulit wajah berminyak saja (zona T), jangan diaplikasikan dizona kering wajah.

Produk kecantikan yang mengandung asam salisilat :

  • Clinique Acne Solutions Cleansing Foam

TEA TREE OIL

Tea Tree Oil merupakan antiseptik alami, yang terbuat dari daun pohon asli Australia. minyak esensial ini sangat membantu dalam pengobatan kulit berminyak karena melarutkan minyak kulit dan membunuh bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.

Expert tips : “Jangan menggunakan minyak tea tree jika Anda memiliki jerawat rosacea, karena dapat memperburuk gejala ” kata Mayo Clinic, dokter kulit Lawrence E. Gibson, MD.

Produk perawatan kulit berminyak yang mengandung Tea Tree Oil :

  • The Body Shop Tea Tree Oil
  • Sun Hope Tea Tree Oil

GLYCOLIC ACID

Asam glikolat adalah Alpha Hydroxy Acid (AHA) yang digunakan pada berbagai macam produk untuk kulit berminyak khususnya,  membantu memperbaiki tekstur kulit dan penampilan kulit secara keseluruhan. Asam glikolat berasal dari tebu.

Produk yang mengandung asam glikolat :

  • Perricone MD Cleansing Treatment Bar

BENZOYL PEROXIDE

Benzoil Peroksida merupakan bahan yang populer digunakan pada resep perawatan kulit dan produk perawatan jerawat. Peroksida benzoil bekerja dengan menghancurkan bakteri dan mempromosikan pergantian sel kulit, membantu untuk mengobati jerawat yang ada dan mencegah timbulnya jerawat.

Produk perawatan kulit wajah berminyak yang mengandung benzoil peroksida :

  • Clinique Acne Solutions Emergency Gel Lotion

HYALURONIC ACID

Ketika merawat kulit berminyak, penting untuk memastikan anda tidak terlalu berlebihan untuk mengeringkan kulit, yang dapat menyebabkan kelenjar kulit anda bereaksi dengan memproduksi sebum lebih banyak. Cara alami untuk meningkatkan kelembaban kulit anda adalah dengan asam hyaluronic. Asam ini, diproduksi secara alami dalam tubuh kita, sebenarnya adalah bahan utama dalam Restylane, gel yang disuntikkan ke dalam kulit untuk mengurangi kerutan wajah dan garis wajah.

Expert tips : “Pada saat kita mencapai usia 50 tahun, tubuh kita memproduksi sekitar 50 persen asam hyaluronic lebih sedikit dari yang diproduksi pada usia muda” kata Nicholas Perricone, MD, dermatolog klinis dan penulis buku The Perricone Promise: Look Younger, Live Longer in Three Easy Steps. “Penurunan ini merupakan faktor utama yang menjadikan kulit berkerut dan kendur.”

Produk perawata kulit wajah berminyak yang mengandung Hyaluronic acid :

  • Lancome High Resolution Refill -3X SPF 15

Sumber dan Manfaat Vitamin E

sumber vitamin eMANFAAT VITAMIN E

Penelitian terbaru menunjukkan vitamin E memiliki manfaat untuk mengobati segala sesuatu dari penyakit jantung sampai infeksi mata. Dan, untuk pengguna kosmetik, sifat antioksidan dari vitamin e berfungsi untuk memperbaiki kulit rusak karena sinar matahari. Vitamin E merupakan nutrisi penting dan sering diremehkan untuk kesehatan Anda.

PENTINGNYA VITAMIN E

Vitamin E merupakan nutrisi yang larut dalam lemak, yang membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan radikal bebas, yang terkait dengan kanker dan kondisi kesehatan lainnya. Banyak ilmuwan percaya vitamin E membantu mencegah atau menunda timbulnya puluhan penyakit kronis seperti penyakit Alzheimer, penyakit jantung, kanker, infeksi kandung kemih dan katarak. Manfaat Vitamin E yang lain yaitu  membantu melindungi kulit dari kerusakan sinar UV.

TANDA-TANDA KEKURANGAN VITAMIN E

Ada beberapa tanda yang menunjukkan Anda mungkin kekurangan vitamin E, termasuk:

  • Nyeri, kesemutan atau hilangnya sensasi di tangan atau kaki
  • Masalah pencernaan seperti malabsorpsi
  • Masalah dengan kandung empedu, hati atau pankreas
  • Beberapa penelitian menunjukkan masalah kulit (seperti kekeringan atau sensitivitas terhadap cahaya)  menjadi tanda kekurangan vitamin E

APAKAH ANDA BERESIKO UNTUK KEKURANGAN VITAMIN E?

Kasus kekurangan vitamin E  jarang terjadi. Tapi beberapa kelompok orang berikut sangat beresiko kekurangan vitamen e :

  1. Orang yang menjalani pengobatan. Beberapa obat seperti obat penurun kolesterol menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap lemak.
  2. Orang dengan penyakit pencernaan: Orang yang menderita Crohn atau irritable bowel syndrome akan memiliki sulit menyerap lemak dan vitamin E dari makanan. Mereka juga mengalami serangan diare (salah satu cara gizi dikeluarkan dari tubuh kita).
  3. Orang dengan fibrosis kistik:  penyakit paru-paru, saluran pencernaan, pankreas dan hati mengganggu pencernaan normal sehingga penyerapan nutrisi serta lemak dalam tubuh seringkali juga mengalami gangguan.
  4. Bayi prematur: Bayi yang lahir prematur atau dengan berat lahir sangat rendah sulit menyerap vitamin E dan lemak dari makanan.

 

DOSIS VITAMIN E YANG DISARANKAN

Dosis vitamin E bervariasi menurut jenis kelamin dan kelompok umur.

Anak-anak (usia 0-4 bulan): 4 mg per hari

Anak-anak (usia 7-12 bulan): 5 mg per hari

Anak-anak (usia 1-3): 6 mg per hari

Anak-anak (usia 4-8): 7 mg per hari

Anak-anak (usia 9-13): 11 mg per hari

Dewasa (usia 14 dan lebih tua): 15 mg per hari

Wanita hamil: 15 mg per hari

Ibu Menyusui: 19 mg per hari

SUMBER MAKANAN UNTUK VITAMIN E

Minyak, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau dan sereal merupakan sumber makanan yang paling umum dari vitamin E.

Sumber vitamin E yang lain :

Minyak bibit gandum, 1 sdm = 20,3 mg

Biji bunga matahari, kering panggang, 1/4 cangkir = 18,1 mg

Almond, panggang kering, 1/4 cangkir = 8.97 mg

Zaitun, 1 cangkir = 4.03 mg

Selai kacang, halus, 2 sdm = 4,2 mg

Bayam, rebus, 1 cangkir = 1.72 mg

Kiwi 1 = 0.85 mg

Brokoli, dikukus, 1 cangkir = 0,75 mg

CARA MENDAPATKAN LEBIH BANYAK VITAMIN E DALAM MAKANAN

Berikut adalah beberapa cara cepat dan mudah untuk mendapatkan lebih banyak vitamin E dalam makanan Anda.

1. Makan lebih banyak lemak sehat. Sumber lemak tak jenuh, seperti wijen,  dan minyak zaitun serta kacang penuh lemak kaya akan vitamin E.

2. Simpan makanan Anda dengan benar. Vitamin E  sangat sensitif terhadap oksigen jadi yang terbaik untuk menyimpan makanan kaya vitamin E dimasukkan wadah tertutup.

3. Makanlah makanan yang tidak diolah. Makanan olahan memiliki 50 sampai 90 persen lebih sedikit vitamin E dari yang diproses.

4. Mendapatkan cukup vitamin C dan seng dalam makanan Anda. Vitamin C dan seng membantu meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menyerap dan menggunakan vitami

5 Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan

manfaatminumtehKita semua tahu teh baik bagi kesehatan kita. Dengan begitu banyak jenis dan rasa teh, anda pasti punya salah satu jenis teh favorit meskipun anda bukan seorang peminum teh sejati.

Sekarang, mari kita lihat beberapa manfaat minum teh setiap hari untuk kesehatan tubuh kita.

 Teh memiliki antioksidan

Teh mengandung polifenol antioksidan, yang dapat mengurangi risiko lambung dan kanker kulit jika Anda mengkonsumsi lebih dari empat cangkir sehari. Bahkan jika anda hanya minum satu cangkir setiap hari, teh dapat bermanfaat mengurangi risiko seorang wanita terkena kanker ovarium. Pada dasarnya, antioksidan melindungi tubuh kita terhadap penyakit yang berkaitan dengan usia.

Teh dapat membantu Anda menurunkan berat badan

Teh, khususnya teh hijau , membantu mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh kita. Minum teh membantu pencernaan bekerja lebih cepat, dan meningkatkan metabolisme Anda. Teh juga mengandung kafein yang telah dikenal untuk membantu dalam penurunan berat badan. Cobalah mengganti semua kopi dan minuman lainnya dengan teh hijau selama satu minggu (Anda masih dapat minum air). Kami menjamin berat badan anda akan turun beberapa kilogram.

Tip: Seperti kopi, teh bisa menodai gigi Anda. Untuk menghindari hal ini, minum air setelah mengkonsumsi secangkir teh.

 Teh baik untuk gigi Anda

anda tentu ingin memiliki  gigi yang sehat dan senyum putih berkilau, dan ketika pasta gigi tidak cukup, saatnya untuk beralih ke teh. Teh mengandung fluoride yang memperkuat enamel gigi. Jangan menambahkan susu atau gula pada teh Anda karena dapat mengurangi efek fluoride.

Teh meningkatkan kekebalan tubuhAnda

Minumlah sekitar enam cangkir teh per hari untuk meningkatkan kemampuan tubuh Anda melawan virus.

 Teh memperkuat tulang Anda

Studi menunjukkan bahwa mereka yang minum teh setiap hari memiliki tulang kuat. Tulang yang kuat berarti menurunkan resiko anda terkena osteoporosis seiring pertambahan usia. Semua jenis the baik the hitam, hijau atau teh oolong, semua bermanfaat  untuk meningkatkan kepadatan tulang.

 Mana yang paling baik? teh hitam, hijau atau oolong ?

Tahukah Anda? Teh herbal bukan benar-benar teh karena the herbal tidak berasal dari tanaman Camellia sinensis. Semua teh berasal dari tanaman yang sama – Camellia sinensis. Ini berarti bahwa semua teh memiliki jumlah antioksidan yang sama . Teh hitam diproses lebih lama dibanding the jenis lain sehingga terasa lebih ringan, tapi tidak menghilangkan manfaat the untuk kesehatan. Jika anda khawatir dengan kafein yang dikandung the, minumlah teh hijau karena mengandung paling sedikit kafein.